Il est utile de réaliser et de prévention de la grossesse de savoir quand une femme ovule.L’ovulation se produit lorsqu’un ou plusieurs oeufs sont mis un ovaire, le temps plus fertile du cycle menstruel féminin de signalisation. Les femmes qui ont des cycles irréguliers peuvent utiliser plusieurs méthodes pour les aider à savoir quand l’ovulation se produit. Méthodes pour détecter l’ovulation incluent l’utilisation d’un kit de prédiction de l’ovulation, température corporelle basale de suivi et de surveillance glaire cervicale.
Difficulté : modérée
Instructions
Vous aurez besoin de choses
- Kit de prédiction de l’ovulation
- Thermomètre de température de corps basal
- Bloc-notes
- Stylo
- Papier de toilette ou de tissu
- Acheter un kit de prédiction de l’ovulation à l’épicerie ou de la pharmacie.
- Ouvrez le kit.
- Supprimer les instructions et de les suivre attentivement ; certains nécessitent l’utilisation de la première urine de la journée, lorsque les hormones sont plus concentrés.
- Supprimer un bâton de test.
- Uriner sur le bâton de test.
- Affichage des résultats et de les comparer contre les résultats possibles énumérés dans les instructions.
- Si un résultat positif n’est pas atteint, tester à nouveau le jour suivant jusqu’à ce que le test montre positif pour l’ovulation. Les femmes avec des cycles irréguliers devra peut-être tester plusieurs fois avant de voir un résultat positif.
- Acheter un thermomètre basal à la pharmacie.
- Prenez votre température. Vous devez prendre votre température à la même heure chaque jour. Il est recommandé que vous prenez votre température basale première chose le matin, avant de vous sortir du lit.
- Enregistrer votre température sur un bloc-notes que vous garder près de votre lit.
- Graphique de votre température en utilisant l’une de l’ovulation en ligne gratuit de nombreux charting programmes.
- Surveillez une élévation de la température. À l’ovulation, votre température augmentera partout de 0,4 à 1,0 degrés Fahrenheit. Votre température restera élevé jusqu’à ce que les menstruations commence.
- Essuyer soigneusement les votre région vaginale avec tissu ou de papier de toilette, d’avant en arrière.
- Attendons de voir si il n’y a aucune glaire cervicale sur le tissu.
- Évaluer la cohérence de la glaire. Glaire cervicale peut-être être larmoyants, épais ou élastiques. Clair, élastique glaire cervicale est la plus fertile et signifie que l’ovulation est sur le point de se produire, ou s’est produite.
Kits de prédiction de l’ovulation
Température de corps basal
Surveillance de la glaire cervicale
Conseils & avertissements
Voyant un résultat positif sur une prédiction de l’ovulation d’essai n’est pas le même que l’obtention d’un résultat positif à un test de grossesse.
Température de corps basal s’élève à l’ovulation. Si vous essayez de devenir enceinte, avoir des rapports sexuels dans les jours avant et après que l’augmentation de la température peut augmenter vos chances de concevoir.