Déséquilibres hormonaux peuvent provoquer l’acné, gain de poids, fatigue, perte de cheveux, hirsutisme et périodes irréguliers, mais la bonne nouvelle est que ces déséquilibres peuvent être contrôlées. Chez les femmes, polykystose ovarienne maladie est souvent responsable de déséquilibres hormonaux, mais les autres conditions, comme les troubles de la glande thyroïde et tumeurs hypophysaires, aussi causent des anomalies hormonales. La clé est d’obtenir un diagnostic correct pour votre déséquilibre hormonal particulière.
Difficulté : Modérément facile
Instructions
- Prendre un rendez-vous pour voir votre médecin général si vous développez de nouveaux symptômes out of the blue, tels que la fatigue, l’acné, gain de poids excédentaires périodes de cheveux, la dépression ou irrégulier du visage et du corps. Demander une manoeuvre de sang complet qui va vérifier votre TSH, T3 et T4, ainsi que votre taux de cholestérol, de triglycérides, de glucose et de fer.
- Prenez le médicament que prescrit de votre médecin. Si les résultats de votre test sanguin montrent que vous avez une paresseuse thyroïde (hypothyroïdie), une pilule de remplacement hormonal comme lévothyroxine doit être prise par jour. Une glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie) peut être traité avec des médicaments chapitre comme Tapazole, ou de l’iode radioactif prises par la bouche. Dans les cas extrêmes, la chirurgie de la thyroïde pourrait être requise.
- Modifier votre alimentation si vous pensez que vous avez polykystose ovarienne maladie, parce que ce déséquilibre hormonal est souvent lié à la résistance à l’insuline. Opter pour des protéines maigres, les légumes et les grains entiers et éviter de sucre raffiné. Aliments comme le soja, poisson élevé d’acides gras oméga-3 (p. ex. saumon) et l’huile de graines de lin peut aussi aider à réglementer les hormones.
- Voir un endocrinologue reproduction (RE) si vous êtes femelles et continuent de vos symptômes. Un RE se spécialise dans les déséquilibres hormonaux femelles et peut exécuter des tests pour voir si votre ovaires produisent le montant exact des hormones. Pilules anticonceptionnelles sont efficaces lorsque vous essayez de contrôler les symptômes tels que hirsutisme, l’acné et périodes irrégulières ; mais si vous essayez de concevoir, votre médecin peut vous mettre des médicaments pour la résistance à l’insuline comme la metformine.
Conseils & avertissements
Tenir un journal de vos symptômes pour voir si elles s’aggravent à certaines périodes du mois. N’ayez pas peur d’aller le docteur avec vos soupçons ; vous connaissez mieux de votre corps, donc si vous estimez que vos hormones sont chamboulées, puis lui dire.