Rien ne peut vous faire plus timides que souffle que d’odeurs désagréable. Malgré ce que scientifiques ont utilisé pour penser, seulement un très petit pourcentage de Halitose est en raison de troubles intestinaux ou des gaz de l’estomac. Plus souvent qu’autrement, mauvaise haleine vient de composés volatils soufre, créés par l’accumulation de plaque bactérienne dans votre bouche. Comme les bactéries interagit avec des cellules de tissus morts qui sont constamment EXFOLIÉS à l’intérieur de votre bouche, le résultat est moins-que-frais souffle. Cette situation est faite pire par aliments pris au piège entre les dents et les gencives, des dents désintégration et gomme les infections.
Difficulté : facile
Instructions
Vous aurez besoin de choses
- Soie dentaire
- Dentifrice
- Herbal rince-bouche :
- eau de 8 oz
- 12 gouttes huile essentielle de menthe poivrée, de menthe verte ou de clou de girofle
- huile essentielle de 6 gouttes myrrhe
- FLOSS entre toutes vos dents. Cela supprimera toutes les particules pris au piège de produits alimentaires, de même que vous ne connaissez ne peut-être pas ceux sont là.
- Utiliser un dentifrice antimicrobien. Cela ferons plus que juste nettoyer vos dents et gardez votre haleine fraîche ; de dégustation Il aidera également à réduire l’accumulation des bactéries et à aider à guérir et maintenir vos gencives. Dentifrice antimicrobien est durable, donc si vous brossez le matin, ses avantages durera toute la journée, et brossage à nouveau dans la soirée vous verrez toute la nuit. Les ingrédients antimicrobien pour surveiller en pâte dentifrice comprennent les fleurs de camomille, aloe vera, feuilles de thé vert, la chlorophylle, de feuilles et de menthe poivrée d’eucalyptus. N’oubliez pas de pinceau ou gratter votre langue maternelle pour empêcher une accumulation des bactéries réactifs.
- Utilisez un bon bain de bouche à base de plantes pour conserver votre souffle plus frais. Rince-bouche, y compris de romarin, eucalyptus, clou de girofle et tea tree ont les meilleures propriétés bénéfiques. Ingrédients comme la vitamine C, myrrhe et le neem aident également à maintenir des gencives saines.
- Choisissez un dentifrice qui contient des ingrédients abrasifs comme la silice hydratée ou de carbonate de calcium si vos dents sont colorées et que vous désirez garder la recherche plus brillante. Ces dentifrices aident à réduire les taches café, du vin et du tabac et de faire les dents à paraître plus brillant, bien qu’ils n’augmentera pas la blancheur.
- Choisir une brosse à dents qui est celui de droite pour vos besoins individuels. Pour la santé de brossage sous le seuil de la gomme, une brosse à dents manuelle en forme de dôme est celui de droite. Ceci permettra de réduire les chances de la gingivite. Soft-sensilles, contours de brosses à dents sont l’option en meilleure santé.
- Faire un rince-bouche herbal simple qui est également antibactérien. Mélanger 8 oz eau ; 12 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée, de menthe verte ou de clou de girofle ; et 6 gouttes d’huile essentielle de myrrhe.