Il existe quelques techniques de massage que peuvent apporter l’allégement de la pression du sinus. Un massage réflexe est souvent facile et rapide. Il y a cinq points d’acupression sur le visage, que vous pouvez travailler par vous-même, ou avec une technique de drain de sinus manuelle. Aucun de ces trois peuvent être efficaces pour obtenir les résultats que vous le désirez.

Réflexologie pour la pression du Sinus

Il y a dans la section ressources qui vous montrera les deux points sur quatre orteils du pied pour travailler sur un graphique. Vous ne voudrez pas travailler les deux pieds. Lorsque vous utilisez ces points, vous voulez utiliser votre pouce et l’index et serrez du haut de l’ongle et au bas de l’orteil pendant 15 à 20 secondes sur chaque point. Vous pouvez frotter dans un mouvement circulaire afin de stimuler davantage la région. Il y a aussi un graphique de main, que vous pouvez référencer, donc les doigts peuvent être travaillées de la même façon.

Communiqué de Sinus de massage

Placez vos doigts index sur les côtés de votre nez au pont par le coin de le œil et pressez les dans les uns envers les autres pour 10 à 20 secondes. Ces points devraient être tendre au toucher, alors soyez doux. Que vous appliquez la pression, la douleur devrait alléger. Suivez l’os de socket œil appuyant vos doigts en vertu de l’os doucement jusqu’à ce que vous atteigniez les coins externes de le œil.

Placez vos doigts de chaque côté de chaque narine. Appuyez sur la peau et. Lentement, se déplacer vers l’extérieur avec un trait de vol à voile et suivez les pommettes jusqu’aux temples sur votre front. Une fois dans les temples, trouver le spot endolorie et frotter dans un mouvement circulaire.

Massage de Point par acupression

Points d’acupression sont utilisés pour soulager la pression du sinus rapidement et facilement. Une tendresse devrait être ressentie lorsque vous trouver chaque point correcte.

Le prochain point de départ est au milieu de l’épilation. Tenir les points plus sensibles sur les deux sourcils pour les 10 à 20 secondes avec une pression juste assez profondément ne pas d’entraîner une gêne.

Les points de la deuxième sont directement dans le cadre de l’élève sur les os de socket œil. Tenir les deux points pour 10 à 20 secondes avec une pression analogue.

Le troisième point est au milieu de nez à la ligne de front ou le point de troisième œil. Un instant pour 10 à 20 secondes avec pression modérée.